Мифы о еде Соки 05.07.2025 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве о соках: разрушаем стереотипы. 5 июля в программе «Мифы о еде: Соки» мы с вам будем шутить о серьезном!
Неприятно осознавать, что наше утро, наполненное фрешем, может быть не таким уж здоровым, как нам кажется. Да, стакан свежевыжатого сока действительно заменяет порцию фруктов, но тут же возникает вопрос: сколько витаминов там остается?
Свежевыжатый vs. Пакетированный
- Свежевыжатый сок: полезный, с ярким вкусом, но не стойкий. Витамины испаряются быстрее, чем успеешь сказать «морковь»!
- Пакетированный сок: долгоиграющий, но что скрывается за этими яркими упаковками? Часто это не свежие, а переработанные фрукты, обработанные для сохранения.
Магазинные соки: истина или маркетинг?
Согласитесь, приятно потянуть за собой яркую упаковку с красивой надписью «100% сок». Но не спешите радоваться: многие из них содержат добавленный сахар и консерванты. Если вам кажется, что вы пьете здоровье — подумайте дважды!
Вопросы без ответов
- Почему сок из томата изменяет вкус в самолете? Возможно, дело в том, что высота влияет на обоняние.
- И что насчет жидкой диеты на соках? Это не всегда решение для очищения организма, как нам обещают счастливые маркетологи.
Так что задумайтесь, наш дорогой соколюбитель, перед тем как налить в корзину пакетированный сок. В местном магазине или на рынке вы можете найти свежие фрукты и овощи и сделать свой собственный, по-настоящему полезный фреш! Живите ярко и будьте здоровы!
