🌾📺 30 ноября в программе «Мифы о еде: Крупы» поднимаем завесу над одними из самых обсуждаемых вопросов о крупах, которые многие помнят с детства. Кто из нас не сталкивался с манкой в детском саду или сладкой овсянкой на завтрак? 🙃

Но нужно ли действительно включать крупы в свой рацион? 🥣 Некоторые исследования утверждают, что их польза – это миф, от которого лучше отказаться. В программе мы разберем основные мифы и реальные факты о гречке и овсянке, обсудим их популярность против модных киноа и амаранта, и узнаем, какая крупа помогает певице Валерии сохранять энергию.

Также поговорим о том, какие жучки могут оказаться «гостями» в крупах и стоит ли их считать признаком натуральности или опасности. Включайтесь, чтобы узнать, как отделить зерна от плевел и мифы от правды! 🌟

#Еда #Здоровье #Питание #МифыОЕде #Крупы #Гречка #Овсянка #Киноа #Нутрициология